Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1052 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 82.62g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Варенька Джем Персиковый, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: СВ Багет с Курицей, Самокат Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Эстетика Тела Пп-Десерт Красный Бархат с Малиной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|