Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
78 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2238 kcal
|
Fat: 93.46g | Prot: 83.36g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Кофе, Эконива Творог 9%, Банан, Эконива Йогурт Клубника Банан. Lunch: Горчица, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Макароны Отварные, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Dinner: Яйцо, Деликатесная Мастерская Колбаса из Лося, Буханка Чиабатта Пшеничная, Магнит Помидоры Черри, Брокколи, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Inkerman Рислинг, Яшкино Крокант с Миндалем, Яблоко, Trawa Имбирное Печенье, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Вода. more...
|
steady weight
|
|
katrina_aha's Weight History
|