Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 93.55g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Монастырский, Лента Форель Слабосоленая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Dinner: Помидоры, Federici Макароны Безглютеновые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кармель Кешью Жареный Кармель, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Славмо Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana18122's Weight History
|