Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
113.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1914 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 118.24g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Мультизлаковый, Кофе (из Молотых Зерен), Soviet Икра Горбуши, Карат Сливочный Плавленый Сыр. Lunch: Сметана , Green Голубцы Домашние, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|