Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
741 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 71.22g | Carbs: 27.68g.
Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Картошка Тушеная, Пармезан Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Холодец, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svoi_cheloveg's Weight History
|