Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
2556 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 60.01g | Carbs: 330.17g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик #1, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Питерский, Омлет с Молоком, Банан. Lunch: Токио Сити Пицца Том Ям с Цыпленком, Мартини Мартини Фиеро, Токио Сити Хаяши Ролл. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|