Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 99.16g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Вареное Яйцо. Lunch: Шефмаркет Лапша Удон с Сочной Свининой и Овощами. Dinner: Вафли в духовке. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina's Weight History
|