Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1468 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 105.03g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: МКС Сметана 15%, Вареное Яйцо, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Гречка Отварная. Lunch: Картофельное пюре по-быстрому, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чудо Творожок Персик-Груша, Вафли в духовке. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina's Weight History
|