Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1568 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 88.24g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Останкино Колбаса Венская Салями, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Хлебозавод 3 Хлеб Славянский, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Банан, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Борщ со Свининой. Dinner: Вафли в духовке. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina's Weight History
|