|
54,75
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1823 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 89.68g | Carbs: 212.94g.
Breakfast: Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, LatteR Сливки Безлактозные 10%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Muscle Nut Арахисовая Паста с Чили, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Dinner: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Кокосовое Масло, Магнит Морковь Вареная, Schar Хлеб Безглютеновый, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, FitnesShock Raspberry Cashew, Пятерочка Яблоко Сезонное , Финики, Balkhoorma Хурма Сушеная, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|