Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1507 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 101.44g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Стрелки Чеснока, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Щебекинская Рожки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Минтай Жареный, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Арахисовое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykova.t's Weight History
|