Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 70.28g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Лунское Море Крем Нежный Краб, Сахар. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrylataya's Weight History
|