Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1667 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 45.36g | Carbs: 227.79g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Rich Апельсиновый Сок , Махеевъ Кетчуп Томатный, Chikon Наггетсы Классические. Dinner: Chikon Наггетсы Классические, Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Махеевъ Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|