|
Люблю кето за то, что утром нет отеков на лице. Приятно в зеркало смотреться))) ну и сытно ешь, что не меньше радует. Всем отвесов🤗
|
86 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1842 kcal
|
Fat: 139.48g | Prot: 88.49g | Carbs: 29.60g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, FitnesShock Sugarbar Coconut, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Юнона Грибы Маринованные Ассорти, FitnesShock Sugarbar Coconut, Кето блины с мясом, Пармезан Сыр, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|