Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
921 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 44.26g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная, Яйцо, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Коркунов Конфеты с Орехом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Dinner: Чай с Лимоном, Сушеное Манго, Coffee Like Глинтвейн. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|