Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
132.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 57.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1168 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 71.90g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Вареное Яйцо, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Салат Айсберг, Намазка из курицы и икры сельди. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Лента Хурма, Хурма. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
OlgaDem50's Weight History
|