Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2031 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 142.28g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Вишня, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Яйцо Куриное. Lunch: Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Яйцо Куриное, Леовит Итальянский Грибной Суп. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Пятерочка Апельсин, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Голден Яблоко , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Магнит Хлеб Городской. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|