Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
107.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1996 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 119.64g | Carbs: 274.58g.
Breakfast: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Danone Actimel Truskawkowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Banan, Pano Tost Pszenny, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni. Dinner: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana, Bulion z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany), Biedronka Sok Pomarańczowy Vital Fresh. Snacks/Other: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni, Pano Tost Pszenny, Mandarynki , Kiwi, Jabłko. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demencja's Weight History
|