Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
996 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 43.62g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Фишмарт Форель, Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Каша Дружба. Lunch: Варенье, Елизавета Хлебцы. Dinner: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|