Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
432 kcal
|
Fat: 17.95g | Prot: 21.89g | Carbs: 46.83g.
Breakfast: Тыква, Блины Ржаные, Чернослив, Zaini Горький Шоколад 100%. Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Свекла Вареная, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Pretto Сыр Мягкий Творожный , Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|