Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
833 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 56.02g | Carbs: 83.28g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рестория Шеф Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Уха из Форели. Snacks/Other: Киви, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polineskin's Weight History
|