Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1754 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 104.31g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Белокочанная. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Милка Конфеты, Oreo Печенье, Пирог с Мясом, Салат с Крабовыми Палочками, Провиант Катлома, Жареная Картошка, Шашлык Куриный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|