Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
956 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 39.13g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Помело, Обычные Блины. Lunch: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Руккола, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Соседи Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Красный Пищевик Nano Fit Зефир . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_udalova's Weight History
|