Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 116.83g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо (Целое), Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Макдоналдс Мёд . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|