|
55,05
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 97.28g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Лента Фарш из Белой Рыбы , Масло Гхи, Лук, Самокат Рис Круглозерный. Lunch: Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Масло Гхи, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Лаванда, Яйцо. Dinner: Курага, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, ВкусВилл Масло Гхи, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Bite Напиток Кокосовый с Рисом. Snacks/Other: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Капуста, Мандарины, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|