Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1169 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 103.83g | Carbs: 58.41g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Пятерочка Чиабатта Темная, Огурец (без Кожуры), Северная Компания Пивной Набор. Lunch: На Грядке Зелёный Горошек , Global Village Оливковое Масло, Магнит Лаваш Армянский, Квашеная Капуста, Куриный Фарш. Dinner: Молочная Легенда Сметана 15%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|