|
тест
|
79.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1614 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 107.22g | Carbs: 146.21g.
Lunch: Подсолнечное Масло, Мандарины, Огурец, Valio Сыр Ольтермани 45%, Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны. Dinner: Красное Яблоко, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, Аквамарин Скумбрия С Добавлением Масла. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera_furs's Weight History
|