Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1762 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 50.43g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Fresh Вареники с Вишней , Яйцо Куриное, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской. Lunch: Искренне Ваш Сметана 20%, Капуста Тушеная, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Пятерочка Сахар, Красная Цена Сыр по-Российски Классический. Snacks/Other: Tora Bika Creamy Latte, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
энерджи - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya 33's Weight History
|