Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 150.15g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Пестравка Молоко 3,2%, Селяночка Мука Пшеничная, Тольяттимолоко Творог 5%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фабрика Качества Ветчина Альми. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Улитки. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Смородина Красная, Bombbar Casein, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юленька90.'s Weight History
|