Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
92 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
830 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 102.02g | Carbs: 22.86g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина09031988's Weight History
|