Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 93.67g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Макароны Отварные, Котлета Куриная, ВкусВилл Омлет на Козьем Молоке, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Dinner: Вастэко Полба Отварная , Индейка Тушеная с Овощами, Фруктовый Салат, Даниссимо Пломбир, Сыр Камамбер, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Борщ с Говядиной, Хлебец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|