Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1706 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 92.18g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Каша Овсяная, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Лесной Орех (0,3 L), Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
!!!Nastasja!!!'s Weight History
|