Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 79.70g | Carbs: 121.85g.
Breakfast: Апельсин, Sana Сметана 20%, Творожная Запеканка ПП, Сахар, Prodlacta Lapte 1,5, Sana Brinza 5% Sana. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, (Катя)) Куриное Бедро Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские , Sana Сметана 20%, Суп Овощной. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без САХАРА (36% Какао) ПОБЕДА, Prodlacta Lapte 1,5, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaignatenko's Weight History
|