Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 102.77g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". Lunch: Лента Кальмар Копченый, Гречка. Dinner: Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|