Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 64.29g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Twix Mini, Milky Way Minis, МарС Мини, Мистраль Каша 5 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Кабачковая Икра, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Капуста Брокколи Жар., Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Пп торт, Моя Цена Сушки Традиционные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|