Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1905 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 77.22g | Carbs: 242.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Квашеная Капуста, Сарепта Масло Горчичное, Олейна Подсолнечное Масло , Треска Отварная, Батат. Dinner: Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Треска Отварная, Батат, Творожное Печенье, Карамель. Snacks/Other: Чай, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Лаваш Армянский, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|