Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1707 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 107.99g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Экологика Горячий Шоколад, Myllyn Paras Овёс Резаный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Mr. Djemius Кетчуп, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Олейна Масло Растительное, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Яичный Желток, Лук, Яичный Белок, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Морковь. Dinner: Ярославский Бройлер Филе Грудки, Помидоры, Global Village Кукуруза без Сахара, Салат Айсберг. Snacks/Other: Zaini Горький Шоколад 100%, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|