Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1124 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 71.94g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Арахисовое Масло, Авокадо Авокадо, Глобус Креветки Аргентинские , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykova.t's Weight History
|