Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1217 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 36.73g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Сахар, Хуторок Творог 5%. Lunch: Chupa Chups Кислый Страйпс, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью , Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Lipton Ice Tea Персик, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|