Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1651 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 76.02g | Carbs: 97.12g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Боровково Фарш с Соусом Болоньезе, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный). Dinner: Вино Красное Сухое, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Просекко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|