Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 155.78g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Halina Kuskus, Hortex Mieszanka Węgierska, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Migdały, Orzechy Nerkowca, Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Olej Lniany. Snacks/Other: Pepsi Cola Pepsi Light. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|