Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
726 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 19.07g | Carbs: 64.75g.
Breakfast: Озерский Сувенир Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Lunch: Село Зелёное Творог 5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Винегрет. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|