Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1336 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 38.97g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ярче Сочень с Творогом. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
anna_troffi's Weight History
|