Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1387 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 75.01g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Победа Шоколад Горький со Стевией, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Чай, Победа Шоколад Горький со Стевией. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной, Lukksen Лук Жаренный, Баклажаны Тушеные, Чай, Победа Шоколад Горький со Стевией. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, Vici Сельдь Филе в Масле по-Скандинавски, Рис Вареный, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Победа Шоколад Горький со Стевией. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|