Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
43.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 54.13g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Lunch: Мясновъ Попкорн Соленый. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Лаваш, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Сыр Российский, Сава Вяленое Мясо Свинина, Nestle Extreme Мадагаскарская Ваниль с Соленой Карамелью, Милка Шоколад с Цельным Миндалем . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|