Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2015
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 36.60g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Ситисет Бутерброд с Индейкой. Lunch: Рыбный Суп, Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Разносол Фунчеза по-Корейски, Печень по-Строгановски, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Шампанское, Разносол Фунчеза по-Корейски, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хз чо хотели's Weight History
|