Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
821 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 72.27g | Carbs: 50.44g.
Breakfast: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Евроопт Банан. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|