Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 102.48g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, King Fish Горбуша Слабосоленая , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Геркулес Монастырский, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana18122's Weight History
|