Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2351 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 84.04g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Мандарины, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Лента Карбонад Свиной, Омлет с Молоком, Ferrero Ferrero Rocher. Lunch: Омлет с Молоком. Dinner: Батон Нарезной, Русское Море Снежный Краб, Вкусно и Точка Сырный Соус , Ламбер Сыр Легкий, Горбуша. Snacks/Other: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franky74's Weight History
|