Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 69.16g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Tamaki Соус Поке, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры, Яйцо, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Kamis Зелень Петрушки, Tamaki Соус Ореховый, Магнит Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Табрис Ролл Овощной. Dinner: Лагман, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Ашан Киви, Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|